L’ASMR pour (Autonomous sensory meridian response) enfin pour nous c’est plutôt Adorables Sons de Murmures Rassurants, désigne ce phénomène très agréable qui a tendance à nous rendre chèvre.
Mais avant de rentrer dans le vif du sujet, pour ceux qui ont loupé l’info (généralement c’est les mêmes qui n’écoutait pas au fond de la classe) voici ce qu’est l’ASMR : avec un exemple juste ici
Alors on n’est pas (tous) des éminents scientifiques, mais pour vous on va revêtir notre plus belle blouse blanche pour vous en expliquer de façon claire les bienfaits.
Être au plus prêt de la nature : Alors ça c’est vachement bien ! Pourquoi ? Parce que nos chèvres frais, bah ils sont naturels et du coup on prouve scientifiquement que d’écouter de l’ASMR en savourant nos chèvres frais c’est être DEUX fois plus connecté à la nature.
Mieux ressentir les choses : Être au plus prêt de la nature conduit forcément à mieux ressentir les choses, l’accumulation d’ASMR et de Chèvre Frais au Basilic infusé (au-delà d’être à consommer sans modération et excellent pour votre santé) conduit à une tempête d’émotions. Vous entendez les petits oiseaux de la forêt ? Bah maintenant vous arrivez même à les voir !
Se détendre : (Encore une fois c’est encore mieux accompagné d’un Chèvre Frais au Basilic Infusé), mais c’est prouvé scientifiquement et approuvé par nos équipes de professionnels dévoués, que l’ASMR détend les gens. Dans certaines études il a même été démontré que le rythme cardiaque des personnes qui en écoutent, diminue d’environ 3,41 battements par minute. Alors si vous rencontrez des petites difficultés à vous endormir, l’ASMR et ses bienfaits peuvent vous aider à rencontrer les bras de Morphée.
Se ressourcer : Après tout ce qu’on vous a dit, ça peut sembler couler de source, mais écouter de l’ASMR peut vous permettre de vous retrouver dans votre petite bulle de confort. Un excellent moyen de vous recentrer sur vous même et d’être à l’écoute de vos besoins (comme une grande envie de chèvres frais petit Billy).
On espère qu’on vous aura donné envie d’écouter de l’ASMR, nous on a écrit cet article avec de l’ASMR qui nous rend chèvre … Et ça nous a donné faim
Bonne journée et bon appétit !